Soy Sergio Garijo, Psicólogo Clínico y profesor universitario con más de 14 años de experiencia en la salud mental. Mi visión de la psicología consiste en proporcionar las herramientas que cada persona necesita para mejorar su calidad de vida y alcanzar su equilibrio personal.
Welcome
Máster en Gestión y Dirección de Proyectos por la Universidad La Salle (URL). Barcelona
Postgraduado en Perfeccionamiento Directivo por la Universidad de Manresa (FUB). Barcelona
Graduado en Psicología Clínica por la Universidad Oberta de Catalunya (UOC). Barcelona
Diplomado en Enfermería por la Universidad Autónoma de Barcelona. Barcelona
Mi experiencia profesional ha combinado tareas de profesor de Psicología Evolutiva y Tutorización del aprendizaje en distintas universidades entre Barcelona y Andorra. También he desempeñado tareas como coordinador y gestor hospitalario en el Principado de Andorra. En 2020 empecé una nueva etapa profesional en Londres que combino con la formación universitaria presencial y a distancia junto con la consulta psicológica privada.
El tratamiento psicológico online te ofrece la flexibilidad que necesitas con las máximas garantías de seguridad. Desde una consulta personal a una Terapia psicológica, puedes tener tu psicólogo desde la comodidad de tu casa, conectando a través del ordenador, Tablet o teléfono móvil en cualquier parte del mundo.
Terapia
TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL
Como Psicólogo Clínico utilizo un enfoque predominantemente cognitivo-conductual, que se basa en entender todo aquello que nos sucede y que nos provoca una determinada reacción en nuestros actos, emociones y pensamientos.
Este modelo tiene una sólida base empírica con estudios que abalan su tratamiento. El uso de técnicas conductistas, nos permiten intervenir sobre conductas desajustadas por su aparición, frecuencia o intensidad. Las técnicas cognitivas sirven para trabajar sobre el conjunto de pensamientos, creencias e ideas que nos hacen ver la realidad de una manera distorsionada, buscando un mayor equilibrio y, por lo tanto, mejorando la manera de conocernos y de relacionarnos con el entorno.
TERAPIA DE PAREJA
La relación de pareja es un espacio que genera bienestar y equilibrio cuando todo funciona adecuadamente, pero también es un entorno donde la relación emocional, tan íntima y cercana, puede generar conflictos y malestares muy profundos. La Terapia de Pareja puede aportar soluciones y estrategias concretas ante esas situaciones.
El proceso terapéutico se basa en un análisis de la situación, valoración de las dificultades en la relación y posteriormente la utilización de técnicas y estrategias psicoterapéuticas para solucionar los problemas detectados.
SERVICIOS A EMPRESAS
La psicología organizacional proporciona las herramientas necesarias para que su empresa pueda detectar, desarrollar y retener el talento, mejorando el bienestar y la eficacia profesional de sus empleados mediante rigurosos procesos de selección, evaluación y formación.
La formación profesional es el pilar más importante de las empresas y una de las formas más brillante de incrementar su competitividad. Las empresas que invierten por una formación como la gestión emocional, la prevención del estrés, la gestión del tiempo, la gestión de equipos o la comunicación, tendrán trabajadores más motivados y comprometidos con el proyecto empresarial.
Puede solicitarnos información sobre un contenido formativo concreto, ya que realizamos cursos diseñados a medida para las Empresas e Instituciones que lo precisen.
TERAPIA INDIVIDUAL
Servicio dirigido a todas aquellas personas que necesitan su propio espacio en el que poder trabajar sus dificultades y que requieran un acompañamiento psicológico para recibir una atención individualizada y profesional a través de la terapia.
Con la terapia psicológica individual se puede obtener un mayor conocimiento sobre uno mismo, entendiendo las propias emociones, actos y pensamientos. De esta manera se aprende a gestionar las emociones y tomar las decisiones más apropiadas a los valores, recursos y necesidades de cada persona.
PSICOLOGIA INFANTIL Y ADOLESCENTE
La Educación de nuestros hijos es uno de los retos más gratificantes, pero también más complejos a los que se enfrentan los padres. Son muchos los factores que intervienen en los procesos psicológicos de los menores y que se encuentran fuera del control de sus progenitores: los factores sociales que rodean e influyen directamente en el/la menor.
En esta sección también ofrecemos especialistas en dificultades del aprendizaje y trastorno del lenguaje con una amplia experiencia en el sector.
Psicología Clínica presencial o en línea. Nuestro objetivo es ofrecerte comodidad y libertad de elección, pudiendo combinar o cambiar de una a otra modalidad (online y presencial), con total fluidez según tus necesidades.
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